להיות צודקת

יש לפעמים דפוסי התנהגות שלא פשוטים לשבור. הסתבר לי שלהיות צודקת הוא אחד מהם. האמת שכלל לא ידעתי עד כמה המחסום הזה עוצר אותי מלקחת אחראיות. עד למה שקרה לי עם אחי. אח שלי בא לביקור בארץ. הוא כבר 36 שנה חי בארה”ב. יש לו דירה בתל אביב, אשר בעבר הייתה שייכת למשפחה שלנו. ועליה יש לי סיפור אחר עליו אכתוב בקרוב. אני האחראית בפועל על הדירה, והיא עומדת לפני שיפוץ. אני, אחי והאדריכלית ביקרנו בדירה והסתכלנו על השינויים האפשריים […]

חיים בלופ

מכירים את המצב הזה ששוב ושוב ושוב נכנסים לאותה חוויה מזוויות שונות? חיים בלופ?  למשל, במערכות יחסים, שנמשכים לאותו סוג של אנשים, או לאנשים ששוב ושוב מפעילים את אותו סיפור בתוכנו? אצלי זה התבטא באופן מובהק במערכות היחסים הזוגיות שלי. מצאתי את עצמי לאורך רוב חיי בקשרים שמוטיב חוזר היה שם…שהיה מפעיל אותי מאד. אחד מהנושאים הללו היה נושא הבגידה….והיא הייתה באה מכל מיני כיוונים. זה לא שרק בגדו בי בפועל או להפך, שאני בגדתי…אלא גם ברובד הרגשי / נפשי […]

אימא שלי

ישבתי היום בבוקר עם עצמי, זמן תפילות וניקויים, כמו בכל בוקר. ובשלב מסוים חשבתי על איזה נושא אכתוב….ואימא שלי עלתה. לכולנו יש אימא. והרי אימא זה נושא שנוגע בכל רבדי החיים, שלי בטוח. כל הקשר אתה השתנה בזכות הניקויים. אכתוב עליה. מספר דקות עברו, וחברתי היקרה, מיכל כהן שמחה (היא אישרה לי לציין את שמה) מתקשרת אליי. היא סיפרה לי שכל בוקר עוברת בה מחשבה לא נעימה על החיים למספר דקות ואז השמחה מגיעה. והיא הוסיפה ואמרה, שנראה לה שהיא […]

גירושין

מישהי פנתה אליי לבקשת עזרה. והסיפור שלה ישר נגע בי, בחוויית הגירושין הלא פשוטים שעברתי. בזכותה הבנתי שיש עוד מה לנקות וגם שיש עוד מה לכתוב….תודה לך! לפני כ 8 שנים האקס ואני נפרדנו. הפרידה הייתה קשה במיוחד עבורי. ברובד הרגשי התרסקתי. לא הבנתי איך זה שאני, אחרי יותר משני עשורים לאותו זמן, של תהליך פנימי, של 7 שנים במנזר ליוגה בו תרגלתי שעות מדיטציה , (11 שעות ביום…בערך) שעברתי כל כך הרבה חניכות אנרגטיות ומה לא, איך אני מתגרשת […]

חווית עלבון

“מה שקורה מסביבכם, קורה בתוככם” – חוזר על עצמו ד”ר היו לן – “אין דבר מחוץ לכם. התגובתיות שלנו היא האויב המפחיד ביותר שלנו “ בתחילת דרכי עם ההו’אופונופונו לא דמיינתי שזה יפעל ויעבוד כל כך מהר ובכזאת יעילות. אחד מהחברים של בעלי, שהעליב אותי פעם אחת, ביקר לילה אחד בביתנו. לא רציתי להיות בנוכחותו. לא חשתי בנוחות. מצאתי תרוץ ללכת לקניות וברחתי מהבית כמה שיותר מהר. פחדתי שהפגיעה שחשתי תדבר מתוכי ותפגע באותו אדם. לא רציתי שזה יקרה ועשיתי […]

תקשורת נקייה

  אנשים אוהבים להתלונן. הם אוהבים לחלוק את הבעיות שלהם ולהתעסק איתם בצורה אובססיבית. הם מחפשים את אלו שיקשיבו להם ויהיו אמפתיים. ברגע שהם חולקים את המידע הם מרגישים הקלה למשך זמן מה. כן, החברים שלהם מקשיבים להם ואמפתיים כלפיהם. עם זאת הבעיה למרבה הצער לא נפתרת. מה יש לעשות? אם אתם רוצים לשוחח על הבעיה שלכם, ספרו אותה למי שמנקה. Загружается, подождите … 100% אחראים לכל מה שקורה בתוכם. אם אתם מספרים לה / לו לפעמים זה לא לחינם […]

לעבוד ולנקות בו זמנית….כיצד זה אפשרי?

הייתי רוצה לציין אחד מכלי הניקוי של ההו’אופונופונו שצוינו בספר של ג’ו “אפס מגבלות”. הרבה שואלים אותי כיצד אני מנקה בזמן עבודה או בזמן שאני מדברת? בעבודה שלי הראש שלי עסוק בספירת כספים עבור הארגון שאני עובדת בו. נראה שאין מקום/זמן לניקוי. האם זה אפשרי לנקות בזמן שאני משוחחת עם הבוס שלי? מבחינתי זה לגמרי אפשרי , אמתי ועובד לי. ג’ו כתב בספר על כלי הניקוי הנפלא מי שמש כחולים. ניתן ללמוד אותו גם מהאתר של IZI LLC. בבקשה אל […]

זה התפקיד שלך לאכול

עבר כבר חודש מאז חזרתי מהסמינר לזהות העצמי דרך ההו’אופונופונו. מה למדתי הפעם? המסר העיקרי עבורי היה  לקיחת 100% אחראיות על המאורעות של חיי. במהלך הסמינר המשתתפים שאלו לעתים קרובות: “האם אני יכול ללמד את המטופלים שלי, הילדים שלי או קרובי משפחתי את התהליך?” חשבתי כמה אנחנו מורגלים  להעביר את האחראיות הלאה מאיתנו אל האחר.  עשיתי בדיוק את אותו דבר. השתמשתי בכלי ניקוי אחד שאוכלים אותו לניקוי מערכות יחסים. אחרי שאכלתי ממנו, תפסתי את עצמי חולמת בהקיץ כמה יהיה נפלא […]

אני לא נותנת לך ללכת

מערכות יחסים זה החלק הכי מאתגר שיש. אין פלא. אנשים הם שונים. לכל אחד מאיתנו יש אישיות משלו. אם אין מערכת יחסים טובה – אין הבנה הדדית ושלום. יש עליות ומורדות בכל מערכת יחסים. תשוקה סוערת לפעמים הופכת לאדישות, ואז מתחדשת. מה לעשות אם אתה באמת רוצה להיות עם מישהו וההתנהגות שלה/שלו אינה בהירה לכם. לא נראה שאותו אדם מחויב לכם ובאותו זמן אינו משחרר אתכם? אנחנו לא יכולים להישאר תקועים. אנחנו צריכים לשחרר, למרות שלפעמים זהו תהליך מכאיב מאד. […]

מאינצ’ה….

לפני שנסעתי לחופשה, קראתי בהורוסקופ. התחזית הזהירה על פגיעה במערכות היחסים במשפחה. עבורי, כמתרגלת הו’אופונופונו, הדבר העיקרי הוא לא לפספס את הסימן ולהתחיל לנקות לפני שאני נכנסת לסיטואציה. למרבה הצער, פספסתי אותו. לכל דבר שאנו עושים או לא, יש השלכות. באמצע החופשה שלי, בעלי פגע בי. למרות שהוא לא חשב כך. נפגעתי כל כך שלא יכולתי להפסיק לבכות במשך שעות. כהרגלי, הפגיעה שלי הפכה גם לדיאלוג מנטלי מלווה באשמה, דרישות וזעקה לצדק…. אחרי הצהריים בעלי נרדם. לא מצאתי מקום טוב […]